• טניס לגיל הרך - באיזה גיל כדאי להתחיל?

    טניס לגיל הרך - באיזה גיל כדאי להתחיל?

  •  
  • פילאטיס - כל אחד יכול

    פילאטיס - כל אחד יכול

  •  
  • עיצוב מהבטן

    בימינו, לחיות בתוך גוף שאנו מכבדים ואוהבים אינו עניין פשוט. המטען הרגשי שאנו נושאים כלפי צורת הגוף הוא כבד, עומד מתחת לצל הענק שמפילה עלינו תדמית "הגוף המושלם" ואיתו הבטן השטוחה.

  •  
  • כיצד תבחר פעילות גופנית מתאימה

    אנו מכירים בחשיבות של פעילות גופנית , ובכל זאת איננו מצליחים להביא את עצמנו באופן עקבי וממושך להתמיד בה.
    במאמר שלפניכם מספר טיפים שיאפשרו לכם לבחור פעילות גופנית מתאימה, ולהתמיד בה.

  •  
  • על אופניים, כושר ובריאות טובה

    רכיבה על אופניים - ספורט נהדר
    רכיבה על אופניים תופסת תאוצה בכל העולם. מה שהחל אצל כולנו כמעט כמשחק ילדות, מבשיל לכדי עיסוק של ממש אצל ספורטאים מקצועיים וגם כתחביב אצל חובבי הספורט.

  •  
  • איך לבחור מחבט טניס?

    הסבר לגבי משמעות המידות השונות במחבטי טניס והתאמת המחבט לשחקן.