שלום,נראה שחיפוש המוצר שרציתם לא צלח.ממליצים לנסות לחפש שוב.עדיין לא מצאתם?צריכים עזרה?בשביל זה אנחנו פה!שירות לקוחות
מענה טלפוני | וואצאפ 08-9336658
היא מאופיינת בתנועות בעוצמה גבוהה המבוצעות לפרק זמן קצר כמו: הרמת משקולות, ספרינט וקפיצה. פעילות אנאירובית עוזרת לשפר את הכוח של השרירים ויכולה גם לשפר את הכושר הקרדיווסקולרי. אימוני קרוספיט הם סוג של אימונים אנאירוביים, תוכלו לקרוא על סוג פעילות זו במאמר הבא.