שלום,נראה שחיפוש המוצר שרציתם לא צלח.ממליצים לנסות לחפש שוב.עדיין לא מצאתם?צריכים עזרה?בשביל זה אנחנו פה!שירות לקוחות
מענה טלפוני | וואצאפ 08-9336658
אימון היפרטרופיה הוא סוג של אימוני התנגדות שמטרתם להגדיל את גודל השריר ונפחו. זה כולל ביצוע תרגילים בעצימות בינונית עד גבוהה והתמקדות בהרמת משקלים כבדים יותר כדי לגרום לצמיחת שרירים. אימון היפרטרופיה כולל בדרך כלל שילוב של תרגילים מורכבים ותרגילי בידוד המכוונים לקבוצות שרירים ספציפיות. על ידי גירוי סיבי השריר באמצעות עומס יתר מתקדם, אימון היפרטרופיה מקדם היפרטרופיה של השרירים, המוביל להגברת מסת השריר וחוזק.